"GOOD BYE CELLULITE" Part 3 : Quel sport choisir?

Hello mon ti'choucoulat, 

Voici la suite de notre dossier "GOOD BYE CELLULITE". 

En semaine 1 je te parlais de la recette du fameux gommage au marc de café avec un actif secret. 

La semaine dernière, je t'ai présenté 3 soins corps efficaces et surtout 3 produits aux textures différentes pour tous les goûts. 

Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite donc lire ou relire ces articles. 

Aujourd'hui je te passe en revue trois sports efficaces pour lisser cette satanée peau d'orange. 

Été 2015 : objectif ventre plat (Programme à télécharger inside)

Hello mon ti'choucoulat, 

(Dédicasse à ma coupine Marie qui adore que je l'appelle comme ça!)

Aujourd'hui je te parles de ce que je mets en place pour avoir le ventre de mes rêves. 

Depuis le début de ma diet en Avril 2014 j'ai perdu 14 cm de tour de taille (ce qui représente 3 tailles de pantalon). 

Le chemin est encore long jusqu'au corps parfait mais j'y travaille! 

Bref, l'été approche et les magazines féminins vont bientôt nous publier plein d'articles du genre "perdre 3kg avant l'été"et je te l'ai déjà dit mais ce qui compte c'est de faire des efforts toute l'année, pas seulement de Mars à Juin! 

Détox : pourquoi + recette

Mon petit chat, 

Au lendemain des fêtes et de ses excès en tout genre, je te parle détox. 

Oui oui très original je sais... 

Tu vas comprendre pourquoi il est bon de faire une petite détox en ce merveilleux mois de Janvier. 

POURQUOI ON PREND DU POIDS APRÈS UN EXCÈS?

CARDIO : Mon top 3

Mon petit chat, 

Aujourd'hui je te parle de mes séances de cardio. 

- Qu'est ce que je fais? 

- Comment je m'y prends? 

- Combien de temps? 

Régime & Frustration : lequel j'ai choisi

Mon petit Chat,

Aujourd'hui je te parle de la méthode que j'applique pour perdre du poids.
Si tu n'as pas lu ma présentation je te rappelle que j'ai perdu plus de 20kg et que je compte en perdre encore au moins 15.

Donc la 1ère question qui s'est posée début avril dernier c'est : "comment je fais?"

Crédit Photo : http://physiquedereve.fr

Je me suis ensuite demandé les choses suivantes :

Petite Introduction - Grand Départ

Mon ti'choucoulat!

Aujourd'hui je te raconte comment j'ai débuté mon "régime" j'aime pas du tout ce mot alors on va parler de changement d'habitudes...

Donc, pour te parler un peu de moi...

Tous les ans, de toute ma vie, à chaque fois à cette période de l'année je me dis intérieurement "bon l'année prochaine faudrait que tu sois trop bonasse du corps et de l'esprit! 

Sauf que...